Szauna felöntések

Tudtátok, hogy a finnek “Lyly”nek hívják a szauna felöntést, ami parázsleheletet jelent?

“A szaunamester vagy akár egy fürdővendég a fából készült felöntőkanál segítségével vizet locsol a kályha tetején lévő kövekre, ami azonnal hatalmas gőzfelhővé változik. Köbméterenként 10-15 mililiternek kell lennie a szauna levegőjében. Ezt a műveletet két-három alkalommal kell megismételni. Végezetül, aki a felöntést végzi, egy törülközőt lengetve oszlatja el a nedves levegőt. A nedves levegő vízgőz formájában azonnal lecsapódik a szaunavendégek bőrén, mivel ez hűvösebb. A verejtékmirigyeket is azonnal működésbe hozza. Ilyenkor enyhe, égető érzés fogja el a fürdőzőket, a bőr vérellátását inger éri. A felső padok szintjén különösen nagy a forróság. A megengedett mennyiségen kívül semmiképp sem szabad több vizet önteni a kövekre, mert a nagy hőség a vízgőz miatt elviselhetetlen lenne …” Dr. med Johannes Weiss: Szauna. Jó közérzet testnek és léleknek. 2007.

Felöntések a teljesség igénye nélkül

Sörös felöntés:
Locsoljunk sört a kályhára, így a sörben található E- és D-vitaminok felszabadulnak, a mi bőrünk pedig selymes és lágy lesz. Remélem szeretitek a sült kenyér illatát?

Sós felöntés:

A felöntés része, de tulajdonképpen a bőr sóval való ledörzsöléséről van szó. Az elhalt hámsejteket tulajdonképpen ezzel a természetes bőrradírral távolítjuk el. Mondanom sem kell, hogy utána pihe-puha lesz a bőrünk, a szauna így duplán fiatalít:)

Jeges felöntés:

A forróság és a hideg találkozásáról van szó a jeges felöntésnél – a szaunamester jeget helyez a lávakövekre. Akinek a kedvenc része a szaunázás utáni hidegzuhany, annak ez lesz a kedvenc felöntése:)